すでに夏バテ？

なんかもうすでに夏バテっぽいです。
みなさん書いてらっしゃいますが、ホント「殺人的な暑さ」ですよね～。
昨日今日は雨模様で気温もちょっとマシかなあ。

暑くて猫ずものびのび…ちょっと、クッションと座イスとそれぞれ占領したら、私はどこに座ればいいのよ？

猫文字「八」？

ねーちゃんがあくびして、「八」の字が崩れちゃった。

あ、見てたの？
ハイ、見てました。

気にせず、またあくび。

気持ちが通じたのか、座イスからはどいてくれました。…単に暑くなったのかも…？

３連休だけど、土日はサブのお仕事が入ってて、日曜夜は帰ったらそのままご飯もお風呂もなしで寝てしまいました。
バテて何もできなくても、とりあえず寝るのは大事です。
でも…確実に食欲は落ちてるので、体重も７月に入って一気に３キロ減。ばてるわな～そりゃ～。

こういうときは栄養とかそういうことよりも、好きなもの、食べられるものが大事。

ランチはトマトとレタス、チーズのオープンサンド。マヨネーズ味がいいんですよね。

先週、あまりにも暑くて、でも扇風機もエアコンも苦手な私は汗ダラダラ。こんな時期から「あせも」ができてしまいました。
肘の内側、あごのライン、赤いぶつぶつができてかいい～！

そういう時は、ミントです。

ミントの葉っぱをとってきて、お湯でティーのように淹れます。
こういう「飲まないハーブティー」用のホーローのコップで作って、古くなったマスクのゴムを切って肘や首のかゆい所にパッティング。
お薬よりもさわやかに治るのです。

あせもでお悩みの方、お試しください。